不吃澱粉減肥法 膳食纖維恐不足

國人蔬菜水果吃得少，近來又有一些減肥族流行「不吃澱粉減肥法」，都讓國人膳食纖維攝取量嚴重偏低。其實膳食纖維對人體有許多好處，應努力提高攝取量。 

影片：https://tw.news.yahoo.com/video/%E4%B8%8D%E5%90%83%E6%BE%B1%E7%B2%89%E6%B8%9B%E8%82%A5%E6%B3%95-%E8%86%B3%E9%A3%9F%E7%BA%96%E7%B6%AD%E6%81%90%E4%B8%8D%E8%B6%B3-005615961.html




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